29.2.2016

IN / OUT part. 6

Mä selailin mun vanhoja postauksia ja totesin, että viimesimmästä in/out -postauksesta on ikuisuus aikaa ja halusin taas pitkästä aikaa listailla mun tän hetken suosikkeja ja inhokkeja. INOUTJEEE IN1 BOMERTAKIT Bombertakit

Mä kun kuvittelin mun takkivaraston olevan trenssiä vaille täydellinen, mutta ei... Nyt kun bombertakkeja on ruvennut näkymään vähän siellä sun täällä, niin muhun on iskenyt sellanen pakkosaada-fiilis, koska hei, onhan noi nyt mielettömän rentoja ja kivan näkösiä päällä. 

IN4 PIENET KORUT Yksinkertaset kaulakorut

Siitä ei oo kauaakaan kun mä hamstrasin mun koruvarastoon ne kaikista erikoisimmat korut, mutta mites on asian laita nyt. Mun kaulaan ei oo pitkiin aikoihin eksyny mitään kovin erikoista, vaan oon ihan totaalisen ihastunu kaikkiin pieniin ja yksinkertasiin koruihin. 

IN2 KITETASUPAIDAT Kietasupaidat

Mikäs onkaan se vaate, joka on eksynyt mun päälle vähän turhankin usein siitä lähtien kun mä sen ostin. No se ginan haraa kietasumallinen paita. Tykkään ihan mielettömästi tällä hetkellä kaikista kietasupaidoista - niin ja onhan ne kietasumalliset hameetkin edelleen ihan ykkösjuttu.

IN3 V AUKKO V-kaula-aukot

Se on kumma kuinka joku ihan pieni yksityiskohta voi tehdä yksinkertasesta asusta miljoona kertaa mielenkiintosemman. Hyvänä esimerkkinä tästä on se mun v-kaula-aukkonen college-paita. Kaikki v-kaula-aukkoset paidat on todellakin mun in-listalla!


INOUTJJEJEJJ OUT1 ORANSSI Oranssi

En muista missä, mutta jossain naistenlehdessä hehkutettiin oranssia tän kevään väriks. Sanokaa jos oon väärässä, mutta mun mielestä oranssi ei sovi mulle. Ei sitten yhtään. Mä ylipäänsä inhoon koko väriä todella paljon. Ainut oranssi asia, josta mä tykkään taitaa olla appelsiinit. Haha!
   OUT2 LIIKAA KAIKKEALiikaa kaikkea

Harva onnistuu yhdistämään monta erikoista juttua hyvin. Kattokaa nyt näitäkin kuvia - melkeinpä silmiin sattuu. Yksinkertanen on vaan niin paljo kauniimpaa. Mun mielestä kannattaa valita korkeintaan yks erikoisempi juttu asuun ja pitää muut komponentit yksinkertasempina.

OUT4 KIILAT Kiilakorot

Mä muistan kuinka mä haaveilin niin suuresti parisen vuotta sitten kiilakorkotennareista. Onneks nekin on tullut jo myytyä kirpputorilla, koska hyi... Ei vaa iske enää. Kiilakorot menee just ja just jossain rannalla, mut ei sitten muualla.
  OUT3 PÖRRÖLAUKKUPörrölaukut

Kuka haluaa näyttää siltä kuin olis tapettu kissa kainalos? Niimpä. Karvalaukut ei vaan todellakaan miellytä mun silmää millään tavalla. Vaikka pakko myöntää, että joskus ala-asteen käsityötunnilla tuli ommeltua valkosesta karvakankaasta mukamas hieno laukku. Haha! 

Mitäs tykkäsitte tälläsestä postauksesta pitkästä aikaa? Entäs meneekö teillä nää in- ja out-jutut yksyhteen mun maun kanssa vai ootteko näistä eri mieltä? Niin ja hei, muistakaas mennä heittelemään edelliseen postaukseen kymyksiä.

28.2.2016

Ask me anything!

askme
Mä oon pidemmän aikaa pyöritelly mielessäni ajatusta perinteisestä kysymyspostauksesta. Jotenki kuitenki tuntuu, että nykypäivänä nää ei ota enää niin hyvin tuulta siipiensä alle niin kuin ennen, mutta noh, väliäkö sillä. Kokeillaan edes! Eli nyt kysymyksiä tulemaan maan ja taivaan väliltä (kuitenkin hyvän maun rajoissa) tännepäin! Kyselkää ihan vaikka jotain tyhmiäkiä ja arkipäiväisiä asioita, sillä mä oon valmis vastaamaan kaikkiin teitä askarruttaviin juttuihin. 

25.2.2016

My TOP 10 details at home

Kukaan ei varmaan muista, mutta noin tasan vuosi sitten mä toteutin postausken mun kymmenestä lempparisisustusjutusta kotona. Mulla on pitkään pyöriny mieles kotipostauksen teko, mutta jotenkin mua häirittee se, että täällä on mun mielestä vähän keskenerästä vielä. Sisustushan on ikuisuuprojekti, mutta silti. Haha! Noh, päätinki sit tehä päivitetyn version mun lempisisustusyksityiskohdista täällä.

sisustuslemppareita2 1. Makkarin nurkkaus. Tää on tainnut näkyä blogin puolella kerran jos toisenki, sillä mä tykkään käyttää tätä kohtaa ihan mielettömän paljon esimerkiks ostoksia kuvatessa ja muutenkin tää miellyttää mun visuaalista silmää jotenki äärimmäisen paljon.

sisustuslemppareita1 2. Matto. Niin kauankohan se matto oli siellä meidän ostoslistalla ennenkuin nyt vihdoin ja viimein saatiin Eetun kans aikaseks hankittua tämä matto h&m:ltä. Tykkään tän kuvioinnista toosi paljon ja koko käytävän ilmen muuttu tän myötä ihan erilaiseks. Vielä kun sais sen uuden lipaston.

lyhtyjapottertaulu 3. Lyhty. Tää lyhty majailee milloin missäkin, mut tällä hetkellä se on meidän tv-tason reunalla. Ennen joulua mä poltin tota päivittäin ja nyt vieläkin se on ollut kovassa käytössä. Niin ja onhan toi nyt mielettömän nätti ja just mun tyylinen. 

4. Taulu. Meidän makkarin seinää koristaa pari mun ittetuunaamaa taulua, joista tää on ehdottomasti mun lempparini. Minkäkö takia? Noh, Potter plus ite tuunatut kehykset ei voi olla huono yhdistelmä vai mitä mieltä ootte? Vaikka eipähän toi nyt kauneimmasta päästä kuitenkaan oo.

sisustuslemppareita3pöytäasetelma5. Asetelma pöydällä. Siitäkään ei oo pitkä aika kun tää asetelma vilahteli blogin kuvissa. Jotenki noi pinkit kukkaset ja tää kokonaisuus piristää meidän keittiön pöytää ihan mielettömän paljon. Tykkään!

sisustuslemppareita5sohvanurkka6. Sohvan nurkkaus. Mikä onkaan se paikka, jossa vietän kaikki laiskottelupäivät ja johon oon palavasti rakastunut? No tämäpä tietysti. Meidän sohva on ihan olemattoman kokonen, mutta silti oon kiintynyt siihen, koska onhan toi nyt ihanan kotoisa ja kutsuva niin ja vieläpä mukava!

sisustuslemppareita4zarataulu 7. Zaran kehykset. Tukholman reissulla mä ihastuin tähän zaran kehykseen. Toi on jotenkin niin överityttömäinen ja just mun tyylinen. Oon laittanut tohon lausahduksen, joka muistuttaa mua joka päivä siitä, kuinka ei saa pelätä haasteita, vaan tarttua niihin rohkeesti.
 lamppujatikkaat 8. Ikean lamppu. Vuosi sitten kun mä toteutun tälläsen postauksen, niin juurikin tää samainen lamppu löyty myös siitä. Toi on ihan korvaamaton iltasin kirjoja lukiessa. Niin ja yöpöytähän tähän ei mahtuis, vaan sen virkaa hoitaa cosmo-pino, joka kasvaa aina vaan. Haha!

9. Seivästikkaat. Iskän tekemät tikkaat kuuluu todellakin mun sisustusjuttujen ykköskärkeen, sillä ensinnäkin tolla on tunnearvoa ja noi on todella kivan näköset. Pari päivää sitten mä sain aikaseks ottaa noista vihdoinki jouluvalot pois ja nyt noi hoitaa huivitelineen virkaa.

sisustuslemppareita6tuoli 10. Nojatuoli. Viimeisimpänä, mutta ei vähäisimpänä meidän nojatuoli, joka on todellisuudessa siis ihan julmetun ruma. Ton peitteen allahan on siis oikeesti semmonen rusehtavalla kukkakankaalla verhoiltu tuoli. Jotenki oon silti kiintynyt tähän tosi paljon ja peitteellä, viltillä ja tyynyillä koristeltuina se ei näytäkään enää niin kamalalta.

Jotenki kummasti ne mun lempisisustusjutut ei ookkaan niitä kodin kauneimpia, vaan esimerkiks vähä reikäsistä seipäistä rakennetut tikkaat ja ite tehty epämääräsen näkönen Potter-taulu on niitä rakkaimpia juttuja, joista en varmaan koskaan tuu luopumaan. Tätä listaa olis voinut jatkaa pitempäänki, sillä vaikka meidän koti ei ihan valmis ookkaan, niin täällä on paljon asioita joista tykkään ja täällä mä todellakin viihdyn!

Löysittekö te jotain lempparia näiden juttujen joukosta?

24.2.2016

My life via snapchat

Päätinpä kruunata mun keskiviikkoillan jakamalla teille muutamia snäppejä viimeajoilta. Mun koko alkuviikko on ollut yhtä paikasta toiseen juoksemista, eikä aikaa oo jäänyt koneen avaamiselle juuri lankaan, ellei nyt lasketa sitä, että eilen naputtelin kepeet viis tuntia kotitenttiä illalla - ei paha, vai mitä! Maanantaina puolestaan vietin koulussa mukavat kymmenen tuntia, eikä siinä illalla kuuden jälkeen oikein enää muuta jaksanut kun käydä pakollisella kauppareissulla ja lukee vielä tenttiin. Aika alkuviikko siis takana, mutta hei, mullahan on ensviikko lomaa, joten hyvin jaksaa painaa vielä pari päivää. Mut eiköhän nyt mennä ihan postaksen aiheeseen!

Untitled Oon viimeaikoina kokeillu kaikkia kivoja uusia reseptejä kuten kukkakaalipizzaa ja tätä kuvassa näkyvää kikhernepihviannosta. Pakko myöntää, että ihan kiva syödä kasvisruokaakin välillä. // Fiilikset treenin jälkeen on muuten aina ihan mielettömät ja viimeaikoina mulla on ollut pelkästään hyviä treenejä.  Viimeperjantai heräsin aamulla puol kasilta ihan vaan siks, että ehdin treenata ennen koulua ja se fiilis sen jälkeen koko päivän oli jotain niin täydellistä.

UntitledMä en tiedä miks, mut ennen mä en oikeestaan tykänny hiihtämisestä, mut tänä talvena se on kyl ollut ihan ykkös-laji. Luultavasti varmaan senki takia, että oon oppinu nauttimaan liikunnasta ihan täysillä. Ei paljoo parinkymmenen asteen pakkasetkaan hetkauttanu tammikuussa, koska oli aina pakko päästä kuitenki hiihtämään. Niin ja voitte varmaan arvata kuinka mä hiihtolomani vietän. Hah! // Mitä olis snäpit ilman kunnon vanhoja selfieitä? // Auringon vilkahtelu sälekaihtimien välistä lisää todellakin energiatasoja! 
 UntitledBlogin puolella vilkahtelikin aiemmin jo ystävänpäiväaiheinen postaus, mut pakko vielä hehkuttaa, kuinka ihana päivä se oli. // Päädyinpä muuten kullan ystävänpäivälahjaa askarrellessa selailemaan vanhoja kuvia ja kattokaa nyt. Haha! Oonpas joskus ollu pieni! // Noi kukat on niin nättejä ja toi pöllö. ♥
 UntitledMusta on tullut jotenki todella vahinkoaltis viimeaikoina. Multa tippu lautanen käsistä hellalle ja tadaa, pala maalia lähti irti. Eikä muuten mennyt paria viikkoo kauempaa ku tiputin uudestaa lautasen ja kappas vaan, nyt toisestaki kohtaa hellasta puuttuu maalia. Hyvä minä! // Taisin ostaa "muutaman" pähkinä pussin Halpa-Hallista muutama viikko sitten, koska sai halvalla. Heh! // Mä oon löytäny viimeaikoina pilateksen osaks mun treenejä. Aiemmin kuvittelin, että se on vaan jotain löysää venyttelyä, mut itse asiassa se todellakin tuntuu vahvistavan keskivartalon syviä lihaksia.

UntitledVähänkö nauroin kaupassa tälle karkkidinolle. Oliskohan pitäny ostaa? // Mul on tapana säilyttää kynsilakkoja aina laukussa ja tässä lopputulos... // Laitoin Urtekramille reklamaatioo yhestä tuotteesta ja mä en todellakaan oottanu, että ne olis lähettäny mulle paketillisen kaikkia ihanuuksia. Ihan mielettömän ihana asiakaspalvelu.

UntitledAamuista on tullut jotenkin todella ihania hetkiä mun päivissä. // Reippaana kouluun. // Keittilinpä täs yks aamu kahvia ja suodatinpussi oli mennyt nurin niin, että puolet vedestä lorotti purujen ohi ja tässä lopputulos. Eipä ollut ees eka kerta, kun epäonnistun kahvinkeitos.

UntitledMiköhän mä en käytä useemmin lettejä? Ne on kuitenki yllättävän kivoja ja tuo mukavaa vaihtelua. Niin ja on vieläpä helppoja ja nopeita tehdä. // Cosmo saapu tänään postilaatikkoon ja kas kummaa, kenes instakuva se oli tuolla sivulla. Päivän piristys todellakin! // Mä oon viimeaikoina rikkonut kaks sauvasekotinta ja nyt käytiin taas ostamassa uus. Katotaan kauanko mä saan tän kestämään. Haha!

Mitäs tykkäsitte snapchat -postauksesta taas pitkästä aikaa? Niin ja mua voi edelleenki seurailla snäpissä nimellä @sonjatuuliak

21.2.2016

Gray & burgundy outfit

Yksinkertaisuus tuntuu olevan valttia ainakin tällä hetkellä mun pukeutumisessa. Mitä sitä turhaan yrittämään liikaa, kun ne kivoimmat asut syntyy ihan yrittämättä. Tuskin olisin puolvuotta sitten voinut myöntää, että mun lempparipaita tulee tulevaisuudessa olemaan harmaa collegepaita, mut kappas vaan mun päälle on päätynyt tää college useempanakin päivänä viikossa. Sää on vieläpä kävässyt plussan puolella viimeaikoina sen verran, että oon jopa uskaltanu vetästä nahkatakkia päälle.

viiniharmaa1 takki: sisters point | housut ja kengät: h&m | paita: cubus | huivi: gina tricot | laukku: kappahl

Tää asu pääty mun päälle lauantaina tai no joo, myönnettäköön että sama combo on tainnut vilahtaa mun päällä alkuviikostakin jo pariin otteseen, mut mitä sitä hyvää vaihtamaan. Haha! Mun pari kaveria tuli meille yökyläilemään perjantaina ja voi vitsit, kuinka hauska viikonloppu oli jälleen kerran. En tiiä heijastuuko se näistä kuvista, mut yöunestakin tais jäädä uupumaan pari tuntia, mut ei se mitään - olipahan ainakin mielettömän hauskaa.

ootd Vaikka college-paita onkin todella yksinkertanen, niin se mikä mut on saanut rakastumaan tähän ihan täysin on toi v-kaulaukko. Oonpas tainnu korujenki suhteen oppia sen vähemmän on enemmän ajatuksen, sillä toi pieni kaulakoru yhdistettynä tohon kaula-aukkoon näyttää niin kivalle vai mitäs mieltä ootte.

ASUA2 viininpunastajaharmaata asua1 details1 asuaa Mitäs tykkäätte tästä asusta? Ite ainakin oon tosi ihastunu tähän harmaan, mustan ja viininpunasen yhdistelmään.

19.2.2016

12 tips for being more positive

Mun mielestä olis ihanaa, jos olis olemassa positiivisuuskärpäsiä, joiden purema sais ihmisissä aikaan jonkin näkösen positiivisuusvyöryn. Moni käyttää ihan liikaa energiaa negatiiviseen ajatteluun, koska hei, onhan se nyt helppo todeta, kuinka paskasti koko päivä on mennyt ja sitä kuuluisaa small talkia on niin paljon helpompaa vetästä huonosta kelistä, kuin ihanasti alkaneesta aamusta. 
Mä en väitä, että itekään olisin mikään positiivisuuden mestari ja asioiden mennessä päin juurikin sitä, mä en todellakaan oo ensimmäisenä hymyilemäs ja ettimäs niitä hyviä puolia. Päätinkin koota muutavat vinkit positiivisempaan elämään - positiivisia ajatuksia kun ei voi koskaan olla liikaa!

positive1Opettele löytämään arjen keskeltä ne pienet hyvät asiat. Arjelle turtuu, eikä niitä hyviä jokapäiväisiä asioita juurikaan tuu huomanneeks. Useinkaan ei tuu ajatelleeks, kuinka ihanaa on kun saa herätä joka aamuisin esimerkiks oman kullan tai lemmikin vierestä tai kuinka hyvältä esimerkiks lämmin suihku tuntuu. Mä oon viimeaikoina oppinut esimerksiks iloittemaan jokasesta lumisateesta yhtä paljon kuin ensilumestakin.

• Tee aamuisin jotakin tavallisesta poikkeavaa. Se tuo jotain uutta jokaseen päivään, antaa virtaa ja luo automaattisesti sitä positiivista energiaa meihin. Ette arvaakaan, kuinka hyvä fiilis mulla oli tänä aamuna, kun pitkästä aikaa päätin treenata illan sijaan heti aamutuimaan.

Hymyile. Iltalehdellä tais olla muutama päivä sitten listaa naisista, joilla on "resting bitch" -naama eli luonnostaan vihaselta näyttävä ilme ja myönnettäköön, että mä oon yks näistä, joiden perusilme näyttää siltä kuin olis just juonu pullollisen kusta. Haha! Hymyilemällä saa kuitenkin ihmeitä aikaa ja miettikää sitä fiilistä, kun joku hymyilee takasin!

positive8
positive2Negatiivisuus lisää negatiivisuutta, joten älä pura sitä muihin. Voi kuinka usein tuleekaan tiuskittua niille rakkaimmille ihmisille silloin kun on huono päivä. Se ei kuitenkaan auta ketään millään tavalla ja siinä vaiheessa, kun tiuskii sille toiselle, niin sillä toisellakin on hyvin pian todella negatiiviset fiilikset ja siitähän ei luonnollisesti seuraa ainakaan mitään positiivista.

• Älä elä viikonloppuja ja lomia varten. Mä tiedän, että on olemassa niitä ihmisiä, jotka elää vaan viikonloppuja odottaen kaikki viikot. Oikeesti. Miks ihmeessä? Musta on vähän surullista, että joku vaan velloo siinä negatiivisuudessa koko viikon ja valittaa, että olispa jo perjantai. No onhan ne vapaapäivät kivoja, mutta mun mielestä kannattaa opetella etsimään arjesta ne pienet piristävät asiat.

Tee asioita, joista nautit. Jos on huono päivä, niin tee niitä juttuja, jotka saa sut iloseks. Leivo, nää kavereita, lenkkeile, lue tai ihan mitä vaan mistä tykkäät. Yleensä tekemällä niitä kivoja juttuja negatiivisuus katoo ihan itsestään.

positive6
positive4Anna asioille uusia näkökulmia. Silloin kun kaikki menee päin sitä, niin mitä jos  kerranki yrittäis löytää asiasta jotain positiivista. Juttuhan on kuitenki loppujen lopuks niin, että virheitä tekemällä oppii ja ilman niitä huonoja juttuja me ei oltais sitä, mitä me ollaan tänään.

• Huolehdi itsestäsi. Syö, nuku ja harrasta liikuntaa. Jokanen varmasti tietää, että huonosti nukutun yön jälkeen kaikki pienetkin asiat vituttaa ja nälässä oleminen ei ainakaan helpota tilannetta. Kannattaa siis muistaa pitää huolta itsestään, sillä kun kaikki perustarpeet on tyydytetty, on paljon helpompaa keskittyä olemaan positiivisempi.

Pyydä jotakuta huomauttamaan, jos valitat. Moni valittaa liikaa ihan huomaamattaan. Jotenkin meillä suomalaisilla tulee niin luonnostaan se, että kavereita tavatessa kerrotaan kaikki ne huonot jutut ensimmäisenä ja kirotaan säätä. Kannattaa yrittää opetella keskustelemaan niistä positiivisista jutuista ja sitä kautta tuomaan sitä positiivisuutta lisää.

positive7positive5 Pidä positiivisuuspäiväkirjaa. Kun arjesta etsii tietoisesti niitä positiivisia juttuja, niin niitä alkaa huomaamaan helpommin jatkossa ja niistä osaa tällöin nauttiakin enemmän.

• Pyri asettamaan tavoitteita päivälle. Jokanen tietää, kuinka hyvältä tuntuu, kun saavuttaa jotain. Kannattaa aamulla vaikkapa tehdä lista asioista, joita päivän aikana haluaa saada tehdyksi. Listalla voi olla niinkin yksinkertasia asioita kuin pyykkääminen ja lenkillä käyminen, mutta miettikää sitä positiivista latausta mikä iskee, kun saa noita juttuja rastitettua tehdyks.

Älä valita asioista, joihin et voi vaikuttaa itse. Voi että mä vihaan sitä kun valitetaan säästä. Joo no onhan se ikävää, kun vettä sataa niinku Esterin tiette kyllä mistä, mutta kun sille nyt ei vaan voi mitään. Älkää valittako asioista, joihin teillä ei oo valtaa. Toisaalta taas, ei kannata valittaa niistäkään asioista, joihin voitte vaikuttaa, vaan yrittäkää järjestää asiat vähemmän kamaliks.

positive3

Positiivista viikonloppua teille kaikille! Muistakaa nauttia niistä pienistäkin jutuista!

17.2.2016

Superfoodeja

Kaikki mun blogia seurailevat tietää varmaan mun ruokainnostuksestani ja mä oon aina intopiukeena aina testailemas kaikkee uutta. Mä sain mahdollisuuden testailla Luontaistukun tuotteita ja tiettekö, mä oon tainnut löytää yhden uuden lempparikaupan! Ensinnäkin Luontaistukku eroo siinä mielessä muista, että se myy tuotteet suoraan kuluttajalle ilman kaupan välikättä. Mulle on ainakin maatilalta kotosin olevana tärkeetä, että yritys saa suurimman osan tuotteen hinnasta, eikä kauppa vedä välistä ittelleen suurinta osaa.

Valikoimaan kuuluu yli kolmesataa laadukasta tuottetta kuten superfoodeja, luomuruokia, luontaisvalmisteita sekä urheiluravinteita ja mä pääsinkin vapaasti valitsemaan muutaman tuotteen kokeiluun. Ette muuten arvaa kauanko mä puntaroittin eri vaihtoehtojen välillä. Haha! Ja pakko vielä mainita, että tää kauppa saa todellakin pisteet nopeasta toimituksesta. Mä laitoin pari viikkoo sitten torstai-aamuna tilauksen menemään ja saapumisilmotus tuli jo perjantaina - eli jos tarttee nopeasti jotain, niin täältä ainakin saa!

luontaistukkugoji luontaistukkugoji2Goji-marjat on mulle vanha tuttavuus ja näitä mä tykkäät napostella ihan tälläsenäänkin, mut parhaiten nää toimii mun mielestä raakasuklaan seassa sekä tuorepuuron tai smoothien päälle ripoteltuna. Nää kaiken lisäks sisältää paljon vitamiineja ja antioksidantteja, kivennäis- sekä hivenaineita ja runsaasti aminohappoja.
  luontaistukkuinkaInka-marjoja oon myös maistellut joskus aiemminkin, mutta halusin silti ottaa näitä uudelleen kokeiluun. Mä rakastan kaikkee kirpeetä ja nää on sellasia kivan kirpsakoita. Jotenkin mä en silti oo vielä osannut päättää tykkäänkö mä näistä vai en. Vaikka mä suosinkin yleensä ihan suomalaisia marjoja (jotka on myös mun mielestä todellista superruokaa!) niin kaikki tälläset kuivatut vähän erikoisemmat marjan on tosi kiva lisä ruokavalioon.

luontaistukku psyllium optimsmPsyllium-kuitu ja Opti-MSM oli mulle kokonaan uusia tuttavuuksia. Psylliumia voi käyttää ruoanlaitossa ja mä oon laittanut sitä esimerkiks kastikkeen joukkoon. Sitä voi myös käyttää leivonnassa antamaan sitkoa. Opti-MSM:n pitäis olla hyväks kynsille ja hiuksille sekä pitää nivelet kunnossa. Mä oon sekotellut tota aamuin illoin vedenjoukkoon ja saas nähdä tuottaako tää tulosta jatkossa.

superfoodnäkkäri2 Mä oon pidemmän aikaa halunnut testailla yhtä näkkärireseptiä, mut jostain kumman syystä pellavansiemenien hankkiminen on jotenki jäänyt aina. Monesti mä oon niitä kaupas hypistelly, mut sinne kaupan hyllylle ne on myös jäänyt, vaikka niiden hintakin on suhteellisen matala. Nyt kuitenkin klikkailin kotiin päin sekä pellavansiemeniä että auringonkukansiemeniä, joista on muuten tullut mun kaappien vakiovaruste viimeaikoina. Niitä on ihan mielettömän ihana ripotella salaattien  ja chiatuorepuuron päälle.

superfoodnäkkäri

Popcornin makuinen siemennäkkileipä
1 dl chian siemeniä
1 dl auringonkukan siemeniä
0,5 dl pellavansiemeniä
2 dl ruisjauhoja
1 tl suolaa
0,5 tl leivinjauhetta
0,5 dl öljyä
4dl vettä

Sekoita kaikki ainekset keskenään ja anna turvota noin 5 minuuttia. Levitä pellille ja paista 200 asteisessa uunissa ensin 5 minuuttia. Leikkaa näkkäri paloiksi ja laita takaisin uuniin vielä 40 minuutiksi. Nauti!

Jostain kumman syystä, tällä ohjeella tehty näkkäri maistu ihan popcornille! Kannattaa testailla - on muuten ihan hitsin hyvää!

luontaistukkuchia Ja viimeisimpänä, mutta ei vähäisimpänä, chian-siemenet, jotka on tainnut vilkkua mun blogin puolella kerran jos toisenkin. Näihin ei vaan voi olla rakastumatta. Nää sisältää paljon hyviä omega-3 ja omega-6 -rasvahappoja, kuitua, vitamiineja, antioksidantteja ja mineraaleja. Mä en vois kuvitellakaan aamuani ilman näitä - mähän kuolisin muuten koulussa aamusin nälkään. Mä yks aamu ihan huvinvuoks kokeilin syödä ruisleipää kananmunalla ja tadaa, meni varmaan tunti ja maha huusi lujempaa ku seittemän karhua yhteensä. Chian-siemeniä syödessä ei todellakaan pääse nälkä iskemään ihan heti.

Ja hei, nyt te saatte vieläpä Luontaistukusta -10% alennuksen koodilla SONJAKOSKENSALO

Ootteko te testaillu superfoodeja aiemmin ja mitäs tykkäsitte tästä postauksesta? Haluatteko kuulla jatkossa enemmänkin aiheesta?

14.2.2016

Happy Valentine´s Day ♥

Mun ystävänpäiväviikonloppuun on kuulunut...
  ystävänpäivä1♥ Kukkia. Eetu toi eilen illalla mulle kotiin tullessaan kukkasia ja se jos mikä on harvinaista. Hah! Normaalisti mun pöytää koristaa vaan joku vahalehtitiesmikälie -kasvi, jota ei saa tapettua kirveelläkään ja noi pinkit kukat tuo todellakin kivaa piristystä. Ja kattokaa nyt tota pöllöö - niin sulonen!
  IMG_0706♥ Rentoutumista eli rauhassa laittautumista, tv-sarjojen tuijottelua, kuvien räpsimistä, postauksien kirjoittelua, kortinpelaamista ja hyvää ruokaa.

ystävänpäivä2 ♥ Ystävänpäivälahjan väsäämistä. Mun mielestä ostetut lahjat on ystävänpäivänä ihan tyhmiä ja mä halusin väsätä Eetulle jotain kivaa. Ja vaikka itte sanonki, niin kattokaa nyt kuinka ihana tosta mun paketista tuli.

ystävänpäivä3 ♥ Mainittinko jo, että hyvää ruokaa? Haha! Tänä aamuna väsäsin kunnon aamupalan meille ja taioin tarjolle hedelmäsmoothieta ja suklaavohveleita. Välipalaks vetäsin ihan mielettömän hyvää raakakaakaotuorepuuroo. Voi kun oliski useemmin aikaa istuskella rauhassa pöydän ääressä ja keskittyy vaan ruoasta nauttimiseen.

IMG_0683 ♥ Raakasuklaata. Testailin tällä viikolla ekaa kertaa raakasuklaan valmistusta ja voi vitsit miten hyvää toi on. Jos tykkää tummasta suklaasta, niin tätä kannattaa ehdottomasti lähtee kokeilemaan. Jopa Eetulle kelpas taatelitäytteellä oleva raakasuklaa.

realtechniques ♥ Uusien meikkijuttujen testailua. Mä laitoin pari viikkoo sitten tilauksen iHerbille ja näiden kokonaissummaks tuli noin 20 euroo. Siis oikeesti! Suomesta tilattuna pelkästään noi siveltimet olis jo maksanut vähintäänki sen 50 euroo. Eikä muuten mikään tuote näistä tuottanut pettymystä. E.l.f:n tuotteet on halpaan hintaansa nähden ihan äärettömän hyviä ja noh, voiko Real Techniquesin siveltimiin edes pettyä. Tuskimpa. Jälleen kerran ihan nappiostoksia.

nails ♥ Ittensä hemmottelua.  Joskus on vaan hyvä antaa ittensä rentoutuu ihan täysillä, heittää aivot narikkaan ja lakkailla vaan kynsiä, ottaa kuvia kaikesta turhasta, tehdä kasvonaamio ja päättää, että tänään en mieti koulujuttuja.

IMG_0742 Toivottavasti teillä kaikilla on ollut ihana viikonloppu ja ootte nauttinut tästä päivästä. Mä taidan kruunata mun viikonloppuni vielä parilla jaksolla the 100 -sarjaa ja käydä saunomassa.

Hyvää ystävänpäivää kaikille! ♥